KOMUNIKAT ORGANIZACYJNY


ZAJĘCIA NA BASENIE W WOLI  PONIEDZIAŁEK GODZ. 20.00  - ŚRODA NA GODZ. 19.00 

PIERWSZE ZAJĘCIA AQUA FITNESS CAŁKOWICIE BEZPŁATNIE!!! PRZYJDŹ ĆWICZ ZDECYDUJ 


TYLKO U NAS - ŻADNE ZAJĘCIA NIE PRZEPADAJĄ  - MOŻLIWOŚĆ ODRABIANIA ZAJĘĆ NA BASENIE W WOLI NA ZAJĘCIACH AQUA-FITNESS W  WTORKI - ŚRODY- CZWARTKI - PIĄTKI (SZCZEGÓŁY NA ZAKŁADCE AQUA-FITNESS WOLA


Aqua FITNESS – to forma aktywności ruchowej w wodzie. Stosując odpowiednie ćwiczenia przy muzyce są one wykonywane w odciążeniu, które zapewnia wyporność wody. Ćwiczenia nie powodują obciążeń stawów i są całkowicie bezpieczne. Efektem tych ćwiczeń jest wzmocnienie całego układu mięśniowego, poprawa giętkości ciała, pobudzenie układu krążenia, poprawa układu oddechowego. Dodatkowo ciało jest cały czas masowane poprzez powstawanie w czasie ćwiczeń wirów i prądów wody, co dodatkowo pobudza układ krążenia. Woda daje duży opór, wykorzystując ten naturalny czynnik w wodzie podczas ćwiczeń rozwijamy wytrzymałość, wzmacniamy mięśnie i budujemy wysportowaną sylwetkę.



ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA AQUA FITNESS 2016 na KRYTEJ PŁYWALNI W WOLI

 

PIERWSZE ZAJĘCIA AQUA FITNESS CAŁKOWICIE BEZPŁATNIE!!! PRZYJDŻ ĆWICZ ZDECYDUJ 


OPŁATA ZA ZAJĘCIA DO KOŃCA KAŻDEGO MIESIĄCA PRZELEWEM NA KONTO

SERDECZNIE ZAPRASZAMY !!!

DANE DO PRZELEWU

RATOWNICTWO WODNE -SZKOŁA PŁYWANIA DELFI RAFAŁ BACIK

32-600 OŚWIĘCIM UL. WESTERPLATTE 3/10

BANK PKO BP

nr konta 07 1020 2384 0000 9302 0105 7918

Tytułem np. (Aqua Fitness - LUTY 2016)


FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY