Aqua FITNESS – to forma aktywności ruchowej w wodzie. Stosując odpowiednie ćwiczenia przy muzyce są one wykonywane w odciążeniu, które zapewnia wyporność wody. Ćwiczenia nie powodują obciążeń stawów i są całkowicie bezpieczne. Efektem tych ćwiczeń jest wzmocnienie całego układu mięśniowego, poprawa giętkości ciała, pobudzenie układu krążenia, poprawa układu oddechowego. Dodatkowo ciało jest cały czas masowane poprzez powstawanie w czasie ćwiczeń wirów i prądów wody, co dodatkowo pobudza układ krążenia. Woda daje duży opór, wykorzystując ten naturalny czynnik w wodzie podczas ćwiczeń rozwijamy wytrzymałość, wzmacniamy mięśnie i budujemy wysportowaną sylwetkę.
W CENĘ WLICZONE SĄ BILETY WSTĘPU NA KRYTĄ PŁYWALNIE W WOLI + UBEZPIECZENIE - PAŃSTWO NIE PONOSZĄ ŻADNYCH DODATKOWYCH KOSZTÓW
OPŁATA ZA ZAJĘCIA DO KOŃCA KAŻDEGO MIESIĄCA PRZELEWEM NA KONTO
SERDECZNIE ZAPRASZAMY !!!
DANE DO PRZELEWU
RATOWNICTWO WODNE -SZKOŁA PŁYWANIA DELFI RAFAŁ BACIK
32-600 OŚWIĘCIM UL. WESTERPLATTE 3/10
BANK PKO BP
nr konta 07 1020 2384 0000 9302 0105 7918
Tytułem np. (Aqua Fitness - LUTY 2016)
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
